自己理解

70代でADHD（発達障害）だと気づき、これまでの人生を振り返って絶望していませんか？過去を悔やむ気持ちは自然なものです。診断を「負い目」ではなく、残りの人生を自分らしく穏やかに過ごすための「鍵」に変えるための考え方を解説します。